SANATATE | Tratament miraculos cu miere, migdale și nuci
Pe lângă faptul că poate constitui un mic dejun delicios și sănătos, acest remediu natural ajută la scăderea nivelului de colesterol, energizează organismul și este foarte util pentru sănătatea inimii.
Combinația de miere, migdale și nuci este o sursă bogată de minerale, vitamine, oligoelemente și proteine de bază, care te va ajuta să începi ziua cu energie, sănătate și optimism.
Iată, așadar, pentru ce este util acest tratament!
Anemie și oboseală fizică
100 de grame de migdalele conțin aproximativ 1.15 mg de cupru, astfel că în asociere cu fierul prezent în nuci și migdale, contribuie la sintetizarea hemoglobinei.
Nutriționiștii ne recomandă să consumăm, timp de 3 luni consecutiv, între 5 și 7 migdale zilnic, pentru a eradica anemia și stările oboseală.
Mierea este, de asemenea, bogată în cupru, mangan și fier, iar toate acestea stimulează formarea de celule roșii în sânge. Mai mult decât atât, consumul de nuci previne durerile de cap asociate însoțite de stări de moleșeală și oboseală.
Reglează și colesterolul ridicat
Nucile au capacitatea de a reduce nivelul colesterolului și tensiunea arterială, mai ales în combinație cu mierea și migdalele.
De asemenea, nivelul ridicat al tensiunii arteriale poate fi controlat printr-o viață activă, o dietă echilibrată, săracă în grăsimi și prin introducerea acestui remediu.
Remediu pentru sănătatea inimii
Inima este un organ care are nevoie de un aport mare de energie zilnic. Astfel, amestecul de miere, migdale și nuci îți va furniza nutrienți esențiali pentru sănătatea cardiacă.
Mod de preparare
Ai nevoie de miere naturală, fără nici un adaos de zahăr, care ar putea să denatureze produsul și de o mână de nuci și migdale curățate de coajă.
Se consumă în fiecare dimineață 3-4 migdale și 3 nuci amestecate cu 2 linguri de miere. Acest amestec se poate combina, de asemenea, cu iaurt simplu, natural sau se poate întinde pe o felie de pâine de secară.
Sursa: clicksanatate.ro
