SANATATE | Sucul de conopidă te menține sănătos. Iată cele mai bune rețete de preparare!

Are în compoziție și carbohidrați, grăsimi, zaharuri, amidon, acizi grași organici și nesaturați. Și să nu uităm de proteine și de acid ascorbic. Iată în ce afecțiuni este recomandat!

Acest suc are numeroase proprietăți benefice pentru organism. În primul rând, menține rinichii și ficatul sănătos, dar și întărește sistemul imunitar. De asemenea, este un excelent remediu pentru ulcerul duodenal și pentru costipație și este ideal în curele de slăbire. În plus, previne cancerul  mamar și ovarian.

Sucul se prepară dintr-o conopidă. Se spală, se taie în bucăți și se pune în storcător. Pentru că nu are cel mai bun gust, acest tip de suc, de cele mai multe ori, se combină cu alte legume sau fructe. Mai sunt câteva rețete și mai gustoase de conopidă care te mențin sănătos.

Pentru un gust mai bun, la rețeta de mai sus, adaugă 3 morcovi. În plus, acest amestec îți va menține vederea într-o stare excelentă.

Sucul din conopidă ajută la scăderea în greutate

Dacă vrei să slăbești, alege sucul de conipidă cu lămâie, grapefruit și ghimbir. Pune la storcător jumătate de conopidă, o lămâie, jumătate de grepfrut și puțin ghimbir. Acest suc îți va topi grăsimea de pe abdomen, dar îți va da și energie pentru întreaga zi.

Cu măr și castravete

Ai nevoie de o conopidă, 3 mere și un castravete, pe care le pui la storcător. E bine să bei sucul imediat pentru a nu se pierde din proprietăți.

Încearcă și varianta cu portocale

Această varianta îți va întări sistemul imunitar, dar te va ține departe de răceli și de virușii specifici acestei perioade. Așadar, bagă în storcător jumătate de conopidă și două portocale. Un suc plin de vitamine.