SANATATE | Sucul de castraveţi are calităţi terapeutice

Sucul de castravete stimulează eliminarea toxinelor din organism. În plus, ajută la pierderea în greutate întrucât susţine digestia, reduce pofta de mâncare şi favorizează topirea grăsimilor. Bogat în fibre, sucul de castravete poate fi inclus în diete. Cu puţine calorii, băutura are un conţinut de apă de 95%.

Castraveţii conţin o cantitate mare de apă care ajută la înlăturarea rezidurilor din organism. Administrat intern, sucul de castravete are rol depurativ, diureza fiind însoţită de dizolvarea acidului uric şi al uraţilor, aşadar este util în afecţiuni precum litiaza renală, guta şi artrita. Mărunţeşte calculii renali dacă este folosit în combinaţie cu sucul de morcovi şi ridiche. Este uşor laxativ şi ajută la calmarea colicilor şi la combaterea constipaţiei.

Deficienţa vitaminelor din complexul B duce, deseori, la oboseală, iritabilitate şi capacitate de concentrare scăzută.  Bogat în vitamine din complexul B, sucul de castravete acţionează ca un stimulent asupra organismului, oferind energie. Poţi bea câte 1 pahar de suc de castravete în fiecare dimineaţă, o săptămână.

Cu efect antimicrobian, sucul de castravete poate fi folosit în combaterea halenei. Foloseşte o soluţie cu care să îţi clăteşti gura pe care o prepari din amestecul a 250 ml de suc de castravete proaspăt stors şi 1 linguriţă de bicarbonat de sodiu. Repetă procedeul zilnic, câteva săptămâni la rând.

În cosmetică, sucul de castravete este unul dintre produsele naturale îndelung folosite. Bogat în siliciu, mineralul frumuseţii, sucul de castravete poate fi folosit pentru curăţarea şi catifelarea pielii, atât în cazul tenului gras cu pori dilataţi, cât şi în cazul celui uscat. În plus, remediul este util pentru estomparea ridurilor fine şi pentru diminuarea cearcănelor.

Datorită antioxidanţilor pe care îi conţine, sucul de castravete calmează iritaţiile de la nivelul pielii, reduce roşeaţa şi elimină petele de pe faţă. Combinat cu câteva picături de ulei de miglale, sucul de castravete poate „şterge“ oboseala de pe chip şi îl poate revigora. Poate fi folosit şi ca tratament de întărire a firelor de păr şi a unghiilor, graţie siliciului din compoziţie.

Ai nevoie de 1 castravete de mărime medie, 250 ml de apă, zeama de la o jumătate de lămâie şi câteva frunze de mentă. Mixezi toate ingredientele într-un blender şi bei sucul proaspăt zilnic, câteva săptămâni la rând.