SANATATE | Planta care îți scade tensiunea arterială

Hibiscus (Hibiscus sabdariffa) este o plantă bogată în vitamina C și ajută la echilibrarea tensiunii arteriale. Află în ce fel!

Hibiscus scade tensiunea

Planta este un diuretic natural. Conține cantități importante de vitamina C și minerale, și este utilizată de mii de ani în medicina tradițională a diferitelor popoare. Studii realizate în Statele Unite arată că infuzia de hibiscus scade tensiunea arterială. Trei cești de ceai pe zi duc la echilbirarea tensiunii arteriale.

Hibiscus combate colesterolul

Aceeași plantă conține bioflavonoizi, care previn creșterea concentrației de colesterol „rău” LDL – vinovat de „blocarea” arterlor. Studiile mai arată că reduce cantitatea de trigliceride și a colesterolului total.

Hibiscus elimină apa din corp

Planta are și proprietăți diuretice, ducând și la creșterea eliminării de acid uric în urină. Echilibrează nivelul glicemiei, fiind indicat persoanelor cu diabet.

Hibiscus: cum se folosește

Prepară o infuzie de 2 linguri de hibiscus în 750 ml apă. Lasă la infuzat 10 minute. Se poate preapara și un macerat de 2 linguri de hibiscus în aceeași cantitate de apă rece. Lasă peste noapte. Strecoară și bea 2-3 căni pe zi.

Poți perapra și suc de hibiscus, care are un gust proaspăt, înviorător, și extrem de hidratant în zilele călduroase. Pune la fiert 3 litri de apă, adaugă o mână de flori de hibiscus uscate și 100 g zahăr brun. Lasă la infuzat, strecoară.

Atenție! Nu bea infuzie sau suc de hibiscus dacă ești însărcinată.

Sursa: clicksanatate.ro