SANATATE | Papaya – beneficii asupra sanatatii

De asemenea, si fibrele din papaya au rolul de a reduce colesterolul “rau”. Acidul folic ajuta la convertirea substantei numita homocisteina, care in alte conditii poate sa distruga peretii vaselor de sange si la un nivel foarte ridicat poate favoriza un atac de inima.

Papaya este un ajutor digestiv excelent. Proteinele si fibrele continute de acest fruct il tranforma pe acesta intr-un medicament natural care stimuleaza procesul de digestie si impiedica aparitia constipatiei.

De asemenea, sucul de papaya ajuta la eliminarea infectiilor sau a mucusului din sistemul digestiv, iar consumul unui astfel de suc, timp de 3 – 4 zile, curata perfect intestinele si actioneaza ca un tonic asupra stomacului.

Nutritionistii sustin ca sucul de papaya, consumat in mod frecvent, distrug toxinele din colon responsabile de aparitia cancerului, mai ales pentru ca fructul contine acid folic, vitamina C si beta-caroten, ingrediente esentiale in lupta cu orice forma de cancer.

Are proprietati antiinflamatoare

Proteinele si enzimele continute de papaya sunt cele care transforma fructul intr-un veritabil anti-inflamator. In afara de acestea, vitaminele A si C, dar si beta-carotenul, formeaza impreuna o “echipa” care lupta impotriva inflamatiilor de orice tip. Prin urmare, papaya este un fruct eficient pentru persoanele care sufera de astm sau artrita.

Intareste sistemul imunitar

Vitamina C si A, care este produsa in organism datorita betacarotenului din papaya sunt necesare pentru buna functionare a sistemului imunitar. Asadar, fructul de papaya previne raceala, gripa si infectiile recurente la nivelul urechii.

Previne bolile de inima
Papaya este un fruct considerat a fi eficient in prevenirea bolilor de inima si a diabetului zaharat. Concentratia de pro-vitamina A si fitonutrientii existenti in fruct sunt de fapt cei care lupta impotriva acestor afectiuni.

Aceste substante nutritive ajuta la prevenire depunerii colesterolului pe peretii vaselor de sange, lucru responsabil de oxigenarea defectuoasa a bolilor de inima si, astfel, a accidentelor vasculare sau a atacurilor de cord.

Ingrijeste-ti fata cu papaya

Lupta cu acneea in mod natural

Pentru tenul simplu predispus la acnee, se recomanda o masca simpla de papaya. Daca totusi mai apar cosuri, pune niste extract de papaya exact pe zona afectata si enzimele isi vor face treaba ca la carte.

Incetineste procesul de imbatranire

Aplica felii de papaya coapta pe fata pentru a corecta petele ramase pe piele in urma expunerii inadecvate la soare. Poti sta cu aceasta masca atat de mult cat rezisti, ceea ce iti va lumina tenul si va reduce liniile fine.

Hidrateaza-ti tenul cu papaya

Amesteca frunctul intr-un blender cu ulei de masline, apoi foloseste mixtura atat pe fata, cat si pe corp. Poti de asemenea face un alt amestec. Pune bucati de papaya intr-un vas care sa nu fie din aluminiu, acopera cu ulei de masline si fierbe pentru 5 minute. Raceste solutia si las-o sa stea pentru 2 zile. Apoi strecoara printr-un material, astfel incat sa dai pulpa la o parte. Foloseste uleiul pentru a-ti hidratapielea.