SANATATE | Obiceiuri care afectează sănătatea ovarelor

Ovarele fac parte din sistemul genital feminin și au rol dublu: pe de o parte, ele eliberează în fiecare lună la femeie, începând de la pubertate și până la menopauză, un ovul maturizat în folicul, iar pe de altă parte, ele secretă hormonii sexuali feminini, estrogenul și progesteronul.

Din păcate, femeile pot dezvolta mai multe afecțiuni ovariene, cum ar fi chisturile, sindromul ovarelor polichistice  sau chiar tumori ovariene.
Iată de ce, pe lângă controale regulate la medicul specialist, orice femeie trebuie să cunoască principalele riscuri care pot afecta sănătatea ovarelor!

Obezitatea

Așa cum probabil știai, surplusul de kilograme este asociat cu problemele de sănătate. Așadar, cum poate afecta ovezitatea sănătatea ovarelor?

În primul rând, este important de știut că obezitatea afectează întregul metabolism, dar mai ales hormonii. De exemplu, atunci când corpul nostru începe să stocheze grăsimi, sistemul endrocrin este alterat, având loc astfel dereglări ale ciclului menstrual.

De fapt, experții în sănătate susțin că schimbările la nivel hormonal pot genera ovare polichistice care, ulterior, pot deveni tumori. În plus, unii medici susțin că infertilitatea este asociată cu obezitatea.

Factorii genetici

Genetica, mai precis bolile sistemului reproducător de care au suferit mamele, bunicile sau mătușile noastre, poate determina bolile de care vom suferi.

De exemplu, dacă au existat cazuri de cancer ovarian în rândul femeilor din familia noastră, există o probabilitate destul de mare să dezvoltăm această boală mai devreme sau mai târziu.

Tocmai de aceea, există din ce în ce mai multe femei care solicită efectuarea de analize genetice pentru a determina riscul de îmbolnăvire, dacă au existat astfel de cazuri în familie.

Sarcina la vârste târzii

Astăzi, din ce în ce mai multe femei întâmpină dificultăți în a avea copii la aceeași vârstă ca mamele sau bunicile noastre. În plus, există mai mulți factori de ordin economic sau social care ,,îndeamnă” femeile să conceapă primul copil abia după vârsta de 30 de ani.

Potrivit statisticilor, femeile care rămân însărcinate înainte de 26 de ani prezintă un risc mai mic de a suferi de cancer ovarian.

O alimentație bogată în grăsimi

O dietă bogată în grăsimi antrenează apariția tumorilor, așa cum sugerează mai multe studii, inclusiv a cancerului ovarian. Este important, așadar, ca femeile să crească consumul de apă, de legume și fructe proaspete, întrucât alimente modificate sau cele bogate în grăsimi nesănătoase pot altera nivelul de estrogen.

Sursa: clicksanatate.ro