SANATATE | Miracolele consumului de apă cu miere
Mierea naturală este un aliment extrem de sănătos, iar multiplele sale proprietăți ameliorează semnificativ starea de sănătate și previn numeroase alte boli.
În plus, este dovedit științific faptul că mierea diluată în apă călduță își potențează calitățile și mărește capacitatea de vindecare a apei în sine.
Iată, așadar, câteva beneficii pentru sănătate ale consumului de apă cu miere dimineața, pe stomacul gol!
– ajută la pierderea în greutate
Mierea este un aliment care oferă o mare senzație de sațietate în timp ce ajută la gestionarea problemelor de anxietate legate de alimentație, cum ar fi diminuarea poftelor.
În plus, amestecul de miere și apă te ajută să scapi de pofta de dulce.
– îmbunătățește digestia și curăță colonul
Amestecul de apă cu miere este cel mai bine absorbit de organism în timpul dimineții. Ea va îmbunătăți digestia și va ajuta la stimularea intestinelor leneșe.
În plus, colonul va fi curățat de depozitele fecale și va restabili microflora intestinală, astfel că, în timp, colonul va începe să funcționeze normal.
– remediu împotriva artritei
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Copenhaga, pacienții care au consumat în mod regulat apă cu miere au simțit o ameliorare în ceea ce privește durerile provocate de artrită în numai câteva minute.
– diminuează colesterolul
Conform cercetătorilor, nivelul ridicat al colesterolului rău poate fi diminuat cu până la 10% în urma consumului regulat de apă cu miere. De asemenea, bolile cardiovasculare pot fi prevenite în urma consumului acestui amestec miraculos.
Astfel, bolnavii trebuie să consume două linguri de miere (50 grame) diluate în 480 de mililitri de apă.
– întărește sistemul imunitar
Proprietățile antibiotice și antibacteriene ale mierii țin departe bacteriile și infecțiile care provoacă infecții, gripă și răceală.
– vitalizează și energizează corpul
Consumul de miere cu apă diminuează simptomele oboselii cronice într-o săptămână, aduce vitalitate corpului, crește activitatea cerebrală și menține creierul activ.
În plus, mierea diluată în apă are efect energizant în cazul persoanelor care au nevoie să-și crească randamentul fizic și mental.
Nu în ultimul rând, această băutură cu puteri vindecatore extraordinare ar trebui să fie consumată şi seara târziu, înainte de a merge la culcare (previne urinatul necontrolat în timpul nopții).
Amestecul trebuie consumat proaspăt, imediat după preparare, pentru a beneficia de toate calitățile sale.
Sursa: www.clicksanatate.ro
