SANATATE | De ce e bine să bei o ceașcă de cafea pe zi
Medicii susțin că o ceașcă de cafea pe zi poate face minuni pentru organismul nostru. Iată câteva dintre motivele care te-ar putea convinge să urmezi sfatul specialiștilor!
Oare chiar este bună cafeaua pentru organism? Se pare că da! Iată ce beneficii are această licoare!
Menține sănătoasă inima
Se pare că a fost dovedit faptul că cei care obișnuiesc să bea cafea dimineața au un risc mult mai scăzut de a face cancer de colon decât cei care nu consumă această licoare. În plus, medicii spun despre cafea că face bine inimii; cresând șansele de supraviețuire după un atac de cord.
Risc scăzut de diabet
Cantitățile mari de cafea contribuie la prevenirea diabetului. Sunt studii care arată că persoanele care beau de la patru până la șase cețti de cafea pe zi, au un risc cu 28% mai mic de a suferi de diabet decât persoanele care consumă zilnic două căni de cafea sau mai puțin.
Previne bolile care afectează creierul
O alt lucru minunat despre cafea este faptul că previne bolile care ne afectează creierul: Parkinson și Alzheimer. Însă, ca acest lucru să se întâmple trebuie să bei o ceașcă de cafea în fiecare zi.
Te scapă de migrene
Suferi de migrene? Ai tot luat medicamente și nu ai scăpat de durerile de cap? Încearcă cu o ceașcă de cafea. Aceasta va dilata vasele de sânge, iar durerea de cap va trece rapid. În plus, o cafea pe zi îți poate îmbunătăți memoria și gândirea logică.
Un bun remediu pentru persoanele cu astm
Poate că nu te-ai aștepta la o astfel de informație, dar este dovedit faptul că această licoare este un bun remediu și pentru cei care suferă de astm. Aceste persoane au dimineața probleme cu respirația, însă cafeaua va reduce semnificativ problema.
Reduce oboseala și te scapă de stres
Pe de altă parte, cafeaua este și un bun diuretic, stimulând eliminarea substanțelor toxice din organism. În plus, această licoare reduce oboseala și stresul. Așa că, după o ceașcă de cafea vei fi mult mai energic și mai bine dispus.
Sursa: www.clicksanatate.ro
