SANATATE | Cum te ajută limonada să scapi de pietrele la rinichi
Limonada este de ajutor în lupta cu pietrele la rinichi, spune un studiu al cercetătorilor americani de la Clinica Cleveland, Ohio.
Pietrele la rinichi, mase dure formate în rinichi care constau, de obicei, de compuși de calciu insolubili, apar nu doar la adulți, ci și în rândul copiilor și adolescenților, potrivit reprezentanților de la Cleveland Clinic.
Limonada, care este bogată în acid citric, poate ajuta la prevenirea apariției calculilor renali, potrivit lui Dr. Jeffrey Donohoe, urolog pediatru la Cleveland Clinic.
Pietrele la rinichi se formează când oxalații, produși secundari din unele alimente, intră în contact cu urina. Sucul de lămâie, care este scăzut în oxalați, poate împiedica creșterea de pietrelor pre-existente și poate preveni depozitele de cristale din rinichi aflate în curs de dezvoltare să se transforme în pietre.
Cel mai bine este să fie consumată limonada naturală neîndulcită pentru a preveni pietrele, și, cel mai important, pentru hidratare. Potrivit medicilor de la Clinica Mayo, deshidratarea și o dieta bogată iîn proteine, sodiu și zahăr pot crește riscul de pietre la rinichi. Alti factori de risc includ obezitatea ori bolile digestive.
Sursa: clicksanatate.ro
