SANATATE | Ceaiul de scorțișoară: băutura care stimulează metabolismul

Ingredientele naturale sunt excelente pentru a ține sub control anumite afecțiuni, dar și pentru a pierde în greutate. Scorțișoara și mierea sunt două dintre ele.

Rețeta ceaiului

Ai nevoie de:

– 2 lingurițe de scorțișoară Ceylon

– 1 lingură de miere

– 250 ml de apă

Mod de preparare:

Începe prin a pune apa la fiert într-un ibric.

Pune cele două linguri de scorțișoară într-o ceașcă și adaugă apa. Amestecă în ea cu o lingură și acoper-o cu o farfuriuță. Se lasă la răcit 15 minute. La final se adaugă mierea.

Dacă mierea se pune în apa fierbinte, aceasta își va pierde din calități. Așadar, cel mai bine este să fie adăugată când ceaiul sau orice alt lichid este călduț. Astfel, te vei bucura de toate beneficiile pe care le conține.

Cât de des ar trebui să bei băutura pe bază de scorțișoară și miere?

Se bea dimineața înainte de micul dejun și seara după ce ai mâncat.

Info:

Pentru acest ceai este recomandată scorțișoara Ceylon măcinată, deoarece celălalt soi de scorțișoară – Cassia, favorizează retenția de lichide din organism și ar putea afecta persoanele cu probleme hepatice.

Sursa: clickpentrufemei.ro