SANATATE | Beneficiile mersului desculț
Societatea modernă și apariția modei, mai ales în cazul încălțămintei, modă care strânge foarte multe victime zilnic, ne-a îndepărtat de la metoda însănătoșirii prin contactul cu pământul, cu glia mult iubită de român. Încălțămintea este o necesitate, dar profitați de iarba grasă plină de rouă când aveți ocazia, de nisipul și malul mării, mergeți desculți cât mai mult, organismul are mare nevoie.
Cu toții știm de importanța exercițiilor fizice și a mersului pe jos. Cu 1500 de ani în urmă un mare medic chinez spunea că “apa curgătoare nu stagnează niciodată, balamalele folosite nu ruginesc”. Așa este și cu organismul uman, care are nevoie de mișcare în aer liber, de activitate în natură pentru o bună funcționare a întregului organism. Probabil ați auzit de atâtea ori de la bunici sau vârstnici despre importanța mersului desculț prin iarba cu rouă cât mai de dimineață.
Societatea modernă și apariția modei, mai ales în cazul încălțămintei, modă care strânge foarte multe victime zilnic, ne-a îndepărtat de la metoda însănătoșirii prin contactul cu pământul, cu glia mult iubită de român. Încălțămintea este o necesitate, dar profitați de iarba grasă plină de rouă când aveți ocazia, de nisipul și malul mării, mergeți desculți cât mai mult, organismul are mare nevoie.
Beneficiile mersului desculț – redescoperă puterea vindecătoare a pământului mergând desculț prin iarbă sau nisip
Câți dintre voi v-ați întrebat de ce ne face atât de bine mersul desculț prin iarbă, prin nisip sau prin apă? Ultimele descoperiri despre acest subiect arată că atunci când mergi desculț se produce un transfer de electroni liberi între pământ și corpul tău, iar acești electroni sunt printre cei mai puternici antioxidanți cunoscuți de om.
Un beneficiu al mersului desculț este faptul că subțiază sângele, ceea ce înseamnă un risc mai scăzut de a dezvolta boli cardiace. Bolile cardiovasculare sunt printre primele cauze ale mortalității în lume, dacă nu chiar prima. Așadar, mersul desculț, au arătat specialiștii, face ca celule roșii să se îndepărteze una de alta, astfel sângele subțiindu-se și scăzând și tensiunea arterială. De asemenea, acest lucru îngreunează apariția cheagurilor în timp.
Alt beneficiu extrem de important al mersului desculț este faptul că scade nivelul de inflamație. Inflamația este pusă pe seama lipsei de electroni în țesuturi, electroni ce sunt asimilați ușor prin mersul desculț, astfel protejând organismul de boli. Mersul desculț a arătat că poate ameliora durerea și chiar reducerea inflamațiilor.
Beneficiile mersului desculț – reduce durerile inflamațiilor și subțiază sângele, astfel reducând riscurile bolilor cardiovasculare
Suprafața pământului, care este conducătoare de electricitate, are un rol deosebit în păstrarea sănătății umane. De la prevenirea bolilor până la reglarea problemelor legate de somn sau reglarea secreției de cortizol. Sarcina negativă mai mare a pământului față de corpul uman reprezintă un beneficiu enorm pentru oameni, datorită puterii antioxidante pe care o are. Dacă vrei să faci o cură de dezintoxicare cel mai bun simplu lucru pe care îl poți face este să mergi desculț.
Beneficiile mersului desculț – încetinește procesul de îmbătrânire, fiind un remediu simplu și ieftin de a te păstra frumoasă cât mai mult timp
Un alt beneficiu pe care în aduce mersul desculț este faptul că încetinește procesul de îmbătrânire. Acumularea radicalilor liberi este una din teoriile radicalilor liberi, pe care îi elimini foarte greu. Împământarea, adică mersul desculț, echilibrează eliminarea radicalilor liberi și asimilarea antioxidanților în organism. Astfel, electronii se stochează în organism și aceștia vor migra imediat cum apare un traumatism, reducând posibilitatea formării de radicali liberi. Așadar, femeile ce doresc să își păstreze pielea fără riduri și pielea cât mai tânără, ar trebui să meargă desculțe cât mai des.
Sursa: clicksanatate.ro
