SANATATE | 7 indicații ale rozmarinului

Datorită aromei deosebite, rozmarinul este condimentul nelipsit din bucătărie deoarece dă un gust special mâncărurilor. Pe lângă proprietățile culinare, această planta are beneficii și asupra sănătății, alinand multe boli.

Rozmarinul este cunoscut ca fiind un bun stimulator al imunității, antidepresiv și antioxidant. De asemenea, este folosit pe larg în industria cosmetică, la prepararea cremelor anticelulitice și de stimulare a circulației sangvine.

1.    Afecțiuni ale aparatului respirator

În medicina populară, infuzia de rozmarin este utilizată în tratarea bronșitei, pneumoniei și a astmului bronșic. Toarnă 200 ml de apă clocotită peste 2 lingurițe de plantă și acoperă cu capac.

Lasă la infuzat până se răcește. Poți bea o cană de 3-4 ori pe zi. În cazul în care ai gâtul inflamat din cauza răcelii, poți face gargară cu infuzia preparată.

2.    Tulburări ale sistemului nervos

Uleiul de rozmarin are efecte benefice asupra sistemului nervos, îmbunătățește memoria și calmează stările nervoase. În unele țări, studenții miros rozmarin înainte de a merge la examen. Uleiul de rozmarin poate fi folosit la masaj, sub formă de inhalații, și la băile relaxante.

E nevoie doar de câteva picături de ulei pentru a beneficia de proprietățile acestei plante. În cazul durerilor de cap, prepară-ți o infuzie de rozmarin și bea la nevoie, până dispar neplăcerile.

3.    Probleme gastro-intestinale

Dacă te doare stomacul, suferi de diaree sau indigestie, rozmarinul îți vine în ajutor. Prepară-ți o infuzie din 2 lingurițe de plantă și 200 ml de apă clocotită. Când se răcește, bea câte o cană de 2 ori pe zi.

4.    Boli cardiovasculare

Rozmarinul este medicamentul ideal pentru persoanele care au probleme cu inima sau care au suferit un accident cerebral vascular, deoarece îmbunătățește circulația sangvină. Infuzia de rozmarin, preparată din 2 lingurițe de plantă și 200 ml de apă se lasă la infuzat câteva ore, apoi se bea toată într-o zi, în mai multe reprize.

5.    Neplăceri femeiești

Dacă suferi de simptomele specifice menopauzei sau de dereglări ale ciclului menstrual, poți bea o cană cu infuzie de rozmarin, de 3-4 ori pe zi. De asemenea, în tratarea acestor probleme sunt benefice și dușurile vaginale cu infuzie de rozmarin.

6.    Picioare umflate

Oboseala de zi cu zi și statul frecvent pe scaun pot cauza umflarea picioarelor. Scapă de acestă problemă cu ajutorul rozmarinului. Înmoaie un prosop în infuzie, cu care-ți înfășori picioarele. Pune picioarele pe o pernă și stai așa aproximativ 40 de minute. Acest remediu îmbunătățește circulația sangvină și combate durerea.

7.    Imunitate scăzută

Dacă ai stări de amețeală și de rău sau treci printr-o perioadă de recuperare după o operație, tratamentul pe bază de rozmarin îți întărește imunitatea și fortifică organismul. Toarnă 250 ml apă fierbinte peste 1 linguriță de plantă. Lasă la infuzat 10 zile. Se diluează 25 de picături de infuzie în 2 linguri cu apă și se bea de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mese.

INFO: Rozmarinul este interzis în perioada sarcinii deoarece poate provoca gastroenterită maneifestată prin inflamarea mucoasei stomacului și a intestinului subțire.

Sursa: clicksanatate.ro