SANATATE | 5 carbohidrati care te feresc de cancer, diabet si nu te ingrasa
Chiar daca sunt considerati principalul dusman al siluetei, afla ca nu toti carbohidratii ingrasa. Dr. Oz te invata care sunt carbohidratii buni si care te feresc de cancer!
Exista o categorie de carbohidrati care contin amidon rezistent si sunt cunoscuti sub denumirea de carbohidrati greu digerabili. Despre acesti carbohidrati vorbeste celebrul Dr. Oz in emisiunea sa “The Dr. Oz Show”, asigurandu-ne ca sunt sanatosi, nu ingrasa si ne apara de boli precum diabetul si cancerul.
Toate femeile care tin dieta se feresc de carbohidrati, considerati de foarte multe persoane ca fiind un adevarat inamic al siluetei. Insa, trebuie sa stii ca exista carbohidrati rai care-ti afecteaza sanatatea si silueta, dar si o categorie de carbohidrati buni care ofera organismului fibre si-l protejeaza de boli grave.
Sursa: www.sanatate.acasa.ro
