RETETA | Macrou cu sos de roșii la cuptor

Monica Mincu 9 September 2015

1 minute read

Ingrediente:

4 bucati macrou
3 rosii
3 cepe
1/2 capatana usturoi
o lamaie
zeama de la o lamaie
o lingura pasta de ardei
o frunza de dafin
busuioc uscat
o legatura de patrunjel
sare
piper
30 ml ulei
100 ml vin alb

Mod de preparare:

Curatam pestele de intestine, indepartam capetele ,cozile si aripioarele si il spalam foarte bine cu apa rece. Il saram si piperam si il stropim cu zeama de lamaie. Il lasam asa cel putin o jumatate de ora la frigider , apoi il punem la scurs si il uscam cu un prosop de bucatarie.

Sosul de rosii: Punem uleiul la incins intr-o cratita si adaugam ceapa si usturoiul tocat. Cand se inmoaie, punem rosiile decojite si taiate cubulete. Le calim impreuna 2-3 minute si adaugam pasta de ardei diluata in vinul alb. Punem frunza de dafin ,busuiocul , sare si piper. Lasam sa dea cateva clocote, dupa care il vom transfera intr-o tava.Asezam pestele peste sos si dam tava la cuptorul preincalzit la foc mediu. Cat pestele sta la cuptor nu trebuie intors, doar se pensuleaza din cand in cand cu sosul din tava. Il lasam la cuptor cca o ora si un sfert, pana se rumeneste frumos. Cu cinci minute inainte de a fi gata, adaugam feliile de lamaie si verdeata tocata marunt .

Sursa: bucataras.ro

Monica Mincu 9 September 2015

1 minute read