DIVERSE | Uleiul de cânepă, aliat al sănătății și frumseții
Uleiul extras din semințele de cânepă reprezintă o sursă importantă de nutrienți de calitate, având o serie de beneficii atât pentru sănătate, cât și în tratamentele de înfrumusețare.
Despre uleiul de cânepă presat la rece se spune că este singurul care conține acizii grași Omega 3 și Omega 6, în raportul magic de 3:1, ceea ce îl plasează la rangul de super-aliment, care ajută la menținerea sănătății și a stării de bine.
Totodată, uleiul de cânepă are un conținut ridicat de proteine, este bogat în vitamina E și antioxidanți, ca să nu mai vorbim de aportul de minerale: potasiu, magneziu, zinc, calciu, fosfor și microelemente precum stronțiu, toriu, arsenic și chronium.
Ce nu știai că poți trata cu uleiul de cânepă
În tratamentele de înfrumusețare, uleiul de cânepă este folosit ca ingredient-minune în produsele de îngrijire a pielii normale și uscate precum creme hidratante, uleiuri de masaj sau balsam de buze. De asemenea, uleiul pur de cănepâ este excelent în tratarea părului uscat, fiind adesea inclus în rețetele pentru balsam de păr.
Totodată, uleiul de cânepă poate fi inclus cu succes în dieta zilnică. Având o aromă asemănătoare cu cea a nucilor, uleiul de cânepă poate fi folosit la condimentarea pastelor și a orezului, ca dressing pentru salate, individual sau în combinație cu alte uleiuri.
Beneficiile uleiului de cânepă – Inimă: datorită conținutului de acizi grași Omega-6 și Omega-3, în raportul magic de 3:1, uleiul de cânepă ajută la îmbunătățirea funcției cardiovasculare, având și rol de prevenire a bolilor cardiace.
Beneficiile uleiului de cânepă – Piele, păr, unghii: studiile au arătat că uleiul de cânepă este extrem de benefic în tratarea pielii excesiv de uscate, eliminând mâncărimile și iritațiile acesteia. În plus, proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante încetinesc procesul de îmbătrânire a tenului.
De asemenea, uleiul tratează și ameliorează afecțiuni grave ale pielii precum acneea, rosacea, lupus cutanat, arsurile, dermatita seboreică sau psoriazis.
Beneficiile uleiului de cânepă – Creier: uleiul conține acizi grași și acid docosahexaenoic, compus care ajută la dezvoltarea creierului și a funcției retinei, mai ales în primul an de viață al copiilor. Așadar, mămicile însărcinate, care iau suplimente cu ulei de cânepă în timpul sarcinii, au numai de câștigat (este indicat să întrebe medicul supraveghetor înainte de a lua astfel de suplimente).
Beneficiile uleiului de cânepă – Întărește imunitatea: acizii grași din ulei favorizează dezvoltarea florei sănătoase din intestine și ajută organismul să lupte mai bine împotriva răcelilor și a gripelor.
Beneficiile uleiului de cânepă – Depresie: uleiul are efecte benefice în cazul depresiei, a stărilor de melancolie, a lipsei de energie, oboseală fizică sau psihică.
Sursa: clicksanatate.ro
