DIVERSE | Top 3 greșeli la plajă! Le faci și tu?
Cu siguranta atunci cand pleci la plaja, lotiunea de plaja este nelipsita din bagaj. Stii insa cum se foloseste corect?
1. Te zgarcesti cu crema de protectie solara!
Cand te expui la soare, este foarte important sa folosesti suficienta crema, cat sa-ti hidrateze si sa-ti acopere bine pielea. Daca nu aplici cantitatea corecta de crema cu SPF, nu vei fi protejata corespunzator. Dermatologii recomada pentru fata o cantitate egala cu un ban de 10 bani iar pentru corp, doua paharele pline, tip shot. Acestea trebuie aplicate cu 20 de minute inainte de expunerea la soare, si nu pe plaja, asa cum o fac multi dintre noi.
2. Ignori protectia anumitor zone ale corpului!
Pentru protectia parului si a scalpului, exista spray-uri speciale. Indicata este si folosirea accesoriilor tip palarie de soare, bandana, sapca. Nu uita de urechi care sunt la fel de expuse ca orice alta zona a corpului. Nici buzele nu trebuie uitate! Chiar daca ti-ai dat pe fata stratul corect de SPF, buzele au nevoie de ceva in plus: hranire. Alege un produs care le face pe amandoua si aplica-l mereu.
3. Nu dai importanta medicamentelor care cresc sensibilitatea la soare!
Pastilele pentru tensiune, anticonceptionalele si anumie tipuri de antibiotic pot sa te te faca sa devii vulnerabila la soare, de aceea trebuie sa te protejezi suplimentar sau pur si simplu sa eviti expunearea cand faci astefel de tratamente.
Este bine de stiut ca anumite alimente, coaja de mango, sucul de lamaie, pastarnacul sau telina, pot cauza decolorare temporara a pielii in zonele expuse la soare.
Sursa: sanatate.acasa.ro
