DIVERSE | Cele mai eficiente metode pentru a-ti atinge potentialul maxim
Fiecare dintre noi este unic, dar cu totii avem un lucru in comun: potentialul. Uneori, insa, nu reusim sa il exploatam suficient, lucru care poate deveni un impediment in atingerea obiectivelor fixate. Vestea buna e ca oricine are capacitatea de a-si descoperi aceasta putere interioara si de a o dezvolta la cele mai inalte cote.
Poti, in schimb, sa te retragi intr-o camera sau sa te plimbi prin parc. Profita de aceste momente in care esti doar tu cu gandurile tale, pentru a reflecta la trecut, la prezent si la viitorul tau. Gandeste-te la toate lucrurile pe care le-ai realizat si imagineaza-ti unde vrei sa ajungi in cativa ani.
Include in minutele tale de introspectie un exercitiu profund de cunoastere a sinelui, recomandat de Robert Steven Kaplan, profesor de practici de management in administrarea afacerilor si decan senior asociat pentru relatii externe la Harvard Business School. Este vorba de a-ti gasi si de a deveni constient de acele puncte forte ale tale, dar si de cele mai slabe. Exercitiul cere o perioada de reflectare indelungata si, de asemenea, chiar apelarea la cei din jur pentru a afla adevarul despre acele lucruri care te trag in jos.
Mike Del Ponte, antreprenor si speaker, foloseste momentele sale dedicate reflectarii asupra propriei persoane, punandu-si cateva intrebari legate de ceea ce s-a intamplat pe parcursul zilei, ca de exemplu: “ce a mers bine?”, “ce imbunatatiri pot aduce?”, noteaza Fast Company.
Aceste minute de reflectare te vor ajuta sa iti gasesti directia si te pot determina sa devii tot mai motivat in a-ti atinge obiectivele si a deveni persoana care ti-ai dori sa devii. Mai mult decat atat, te vor ajuta sa iti setezi telul propriei tale vieti si sa descoperi care sunt pasii pe care trebuie sa ii parcurgi pentru a-l indeplini. Del Ponte foloseste o metoda simpla care presupune fixarea de dimineata a trei cele mai importante obiective de indeplinit in acea zi. Scopul este sa reusesti sa le bifezi pe toate in ziua in care le-ai fixat.
Nu lasa sa treaca nicio zi fara a invata ceva nou! Pe langa faptul ca dobandirea de noi cunostinte si abilitati ne ajuta in ascensiunea profesionala, acest lucru te poate ajuta sa devii o persoana cu mult mai multa incredere in tine, mai sigura pe propriile puteri si actiuni.
Mai mult de atat, te vei descoperi pe tine insuti, vei invata mai multe despre propria persoana si vei deveni tot mai constient de ceea ce esti capabil sa faci prin propriile-ti puteri. Omul cat traieste invata, asa ca nu e niciodata prea tarziu sau in zadar sa iti dezvolti noi abilitati.
Fa-ti intotdeauna timp pentru a multumi pentru ceea ce ai reusit pana in acel moment. De exemplu, Mike Del Ponte isi noteaza zilnic intr-un jurnal lucrurile pentru care este recunoscator. Fie ca este vorba de familie, de oportunitati aparute, de dobandirea unei noi abilitati, o promovare, nu uita sa multumesti pentru acestea.
Pe langa faptul ca iti vor reaminti de toate lucrurile bune pe care le ai in viata, iti vor da motive pentru a te stradui sa devii tot mai bun, de a-ti spori cat mai mult potentialul. Poti, de asemenea, sa iti notezi zilnic micile sau marile succese de zi cu zi, pentru a constientiza fiecare pas inainte pe care il faci pentru dezvoltarea ta si pentru a-ti observa evolutia in procesul de crestere a puterii tale interioare.
