Diverse
DIVERSE | Ceaiul de mentă, inamicul stresului
Cu puternic efect calmant, ceaiul de mentă, băut seara, înainte de culcare, are proprietatea de a ne scăpa de stres.
El relaxează corpul şi ajută la inducerea stării de somn. De asemenea, menta diminuează simptomele cauzate de anxietate şi stres şi stimulează sistemul imunitar deoarece este bogată în nutrienţi: fosfor, vitamina B şi calciu.
