DIVERSE | Cât de sigure sunt remediile naturale?

Doar fiindcă ceva este “natural” nu înseamnă că este bun și pentru tine. Și asta pentru că, unele substanțe naturale, chiar dacă vorbim de cele care se regăsesc în plante, sunt foarte toxice pentru anumiți oameni (deși pentru alții se pot dovedi a fi extraordinare).

Există foarte multe controverse în privința siguranței remediilor din plante. Sunt cercetări care au evidențiat riscuri potențiale și efecte adverse care în trecut nici nu erau bănuite. Însă, același lucru este valabil și pentru medicamente, alimente sau băuturi și pentru multe dintre produsele pe care le folosim zi de zi.

Adevărul este că, dacă sunt consumate cu grijă și dacă se respectă doza, remediile din plante sunt extrem de benefice pentru organism.

Identificarea corectă a plantelor, esențială

Ce trebuie să se facă ca remediile din plante să nu ne pună în pericol sănătatea? În primul rând, identificarea corectă este esențială atunci când culegem plante pentru a le folosi în prepararea remediilor naturale. Trebuie avut în vedere că unele plante toxice seamănă cu altele, care sunt inofensive.  De exemplu, pătrunjelul câinelui și cucut, care sunt otrăvitoare, le puteți confunda cu mare ușurință cu smirna, o plantă care poate fi folosită în prepararea a numeroase mâncăruri , dar care se regăsește și în unele remedii.

Așa că, dacă nu vă pricepeți la pante, ar trebui să încercați să le procurați din surse sigure. Nu le culegeți de pe marginea drumului și nici nu le cumpărați din piață de la oameni neautorizați.

Dureri de cap, urticarie și leziuni hepatice

Este adevărat și că unele plante pot provoca efecte adverse, precum tulburări gastrointestinale, dureri de cap sau urticarie. Câteva dintre acestea chiar pot avea efecte adverse grave, cum ar fi leziuni hepatice; deobicei acest lucru se întâmplă foarte rar și asta dacă sunt luate în cantități mari. La primul semn de reacție adversă trebuie să mergi de urgență la un spital pentru a fi văzut de un medic sau să vizitezi un fitoterapeut acreditat.

Sfaturi pentru alergici

Mai sunt și situații în care, alte plante, aparent inofensive, cum ar fi gălbenelele, le pot provoca reacții alergice unor persoane. Celor predispuși la alergii li se recomandă să înceapă cu o cantitate mică din orice produs de plante, apoi să mărească doza dacă totul este în regulă.

Sursa: www.clicksanatate.ro