DIVERSE | Alimente care stimulează creşterea părului
Dacă ai încercat toate metodele mai mult sau mai puţin convenţionale pentru că părul tău să arate ca în reclame şi tot n-ai reuşit, poate că ar trebui să te gândeşti la alimentaţie. Da, ai citit corect, mai multe alimente te pot ajuta să ai părul mult visat. Iată care sunt acestea:
Cerealele integrale nu prea fac parte din dieta obisnuita a femeilor, insa ele sunt esentiale in cresterea parului. Cerealele integrale au fier, siliciu si zinc, substante care contribuie din plin la crestesrea podoabei capilare. Ovazul si orezul brun mai contin vitamina B7 care, de asemenea, contribuie la un par sanatos. Pe lista mai pot fi incluse fulgii de porumb, taratele de grau si quinoa.
2. Caise, avocado, kiwi
Aceste fructe au ceva in comun: sunt bogate in vitaminele A, E si antioxitanti. Vitamina E ajuta la cresterea naturala a parului, vitamina A pastreaza scalpul sanatos si previne caderea parului, iar antioxidantii reduc caderea masiva a parului.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
