SANATATE | 8 alimente sanatoase care combat inflamatiile si reduc durerile

Durerile articulare si cele digestive pot fi prevenite consumand anumite alimente considerate antiinflamatoare. Iata ce ar trebuie sa mananci mai des pentru a combate durerile fizice:

Ghimbirul contine un compus puternici antiinflamator numiti gingerol, cu proprietati anticancerigene. Studiile au descoperit faptul ca extractul de ghimbir reduce umflarea si durerea asociata osteoartritei si artritei reumatoide. Bea, asadar, ceai de ghimbir sau foloseste-l cat mai des in supe.

Sursa: sanatate.acasa.ro