SANATATE | Cum se trateaza mahmureala
Nu-ti amintesti prea bine, ai baut putina sampanie, vin rosu, cateva cocktailuri si parca niste bere. Un lucru e sigur: capul sta sa iti plesneasca, urechile iti vajaie, iar ochii nu reusesti sa ii deschizi complet. Suferi de ceea ce medicii numesc veisalgie, popular numita mahmureala. Cu siguranta de azi inainte nu mai bei. Dar pana atunci, hai sa vedem cum se trateaza mahmureala.
Cum previi mahmureala
Nu bea pe stomacul gol. Inainte de a pleca la o petrecere unde vei bea, mananca ceva. Daca e posibil, alimente grase. Captusind peretii intestinali, grasimile incetinesc asimilarea alcoolului si reduc eventualitatea unei mahmureli a doua zi.
Daca trebuie sa alegi intre mai multe bauturi alcoolice tari, alege vodka sau gin in locul romului, al whiskyului sau al coniacului. Daca bei vin, bea vin alb. Alcoolul deschis la culoare nu contine si alte componente chimice care iti accentueaza greata si durerea de cap a doua zi.
Bea incet. Organismul elimina alcool in ritm regulat – in jur de 30 ml pe ora (capacitatea de eliminare variaza de la o persoana la alta).
Alterneaza alcoolul cu alte bauturi: apa minerala, suc de fructe si alte bauturi fara alcool.
Evita sampania si alte bauturi alcoolizate cu bule (gin tonic sau cuba libre). Bulele accelereaza trecerea alcoolului in sange.
Cum se trateaza mahmureala
Daca raul s-a produs si esti mahmur trebuie sa incerci sa te pui pe picioare ca sa profiti de ce ti-a ramas de sarbatori. Durerea de cap este legata de o hepatita alcoolica.
Citeste articol integral: http://www.curademiere.ro/cum-se-trateaza-mahmureala/
