SANATATE | Ceaiul de chimen dulce te scapa de kilogramele in plus. Descopera si alte efecte benefice
Chimenul dulce este o sursa excelenta de vitamina C si vitamine din complexul B. Astfel, consumul de seminte de chimen dulce contribuie la intarirea sistemului imunitar si la reducerea colesterolului rau. Intrucat este bogat si in fibre, chimenul dulce ajuta la buna functionare a sistemului digestiv.
Ceaiul de chimen dulce este un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Consumat in mod regulat, contribuie la scaderea in greutate.
Diuretic si laxativ
Pe langa faptul ca actioneaza ca un supresor al apetitului, ceaiul de chimen dulce este de asemenea un bun diuretic si laxativ, cat si un antioxidant si stimulent al metabolismului. Datorita acestor proprietati, ceaiul de chimen este recomandat in curele de slabire.
Desi are efecte benefice remarcabile, ceaiul de chimen dulce isi va face efectul in timp, motiv pentru care este recomandat sa se bea pe o perioada mai lunga de timp.
Mod de preparare
Pentru a prepara un ceai de chimen dulce in combinatie cu urzica ai nevoie de o lingura de seminte de chimen dulce si doua linguri de frunze de urzica, peste care se toarna 3 cesti cu apa si se pune la fiert. Daca vrei sa prepari un ceai doar din seminte de chimen dulce, toarna 4 linguri de seminte in apa care deja a dat in clocot, dupa care lasa ceaiul sa fiarba inca 5 minute, iar apoi ia-l de pe foc si lasa-l la infuzat timp de 5 minute. Ceaiul se poate bea atat cald, cat si rece, de 3-4 ori pe zi.
Contraindicatii
Consumul excesiv de ceai de chimen dulce poate avea efecte negative asupra sistemului digestiv, cauzand spasme. De asemenea, ceaiul de chimen dulce nu este recomandat femeilor insarcinate sau persoanelor care sufera de epilepsie. Chimenul dulce poate fi toxic in doze mari, asadar nu depasi doza recomandata. In cazul in care ai alergie la chimen, intrerupe consumul de ceai si adreseaza-te unui medic. Simptomele cele mai frecvente sunt: mancarimile si inrosirea pielii.
BZI.RO
