DIVERSE | Știai că anumite elemente din locuința ta au impact puternic asupra sănătății? Află cât de importantă e culoarea pereților
Probabil si tu petreci mult timp gandindu-te la locuinta ta. De la intretinere si reparatii, pana la proiectare si decoratiuni, o casa are nevoie de atentie. Dar stiai ca multe din aceste alegeri iti pot afecta sanatatea mentala si bunastarea emotionala?
Caminul iti ofera protectie impotriva amenintarilor exterioare, este extensia identitatii, personalitatii si a familiei tale. Si, indiferent daca iti dai seama sau nu, unele dintre elementele din interior au un impact puternic asupra modului in care gandesti si te simti zilnic.
Iata cateva elemente care-ti afecteaza sanatatea intr-un mod negativ:
- Salteaua
Aceasta poate contine acarieni si alti alergeni transportati de curentii de aer. Nu numai ca cei de praf pot declansa reactii alergice, dar acestia perturba si somnul. Daca ai o saltea sau o canapea veche, un lucru de care trebuie sa fii contient/a este ca riscurile enumerate mai sus pot creste in timp, deoarece spatiul in care dormi absoarbe pielea moarta, uleiul de pe piele si umezeala.
Tocmai de aceea, este indicat sa le inlocuiesti periodic cu produse de calitate, precum saltelele si canapelele de la Sensodays, care sunt realizate cu mare atentie, pentru a-ti oferi un confort sporit.
De asemenea, pentru a le mentine in conditii bune, specialistii recomanda sa le acoperi cu o protectie speciala si sa speli saptamanal lenjeria la peste 60 de grade.
- Prosoapele si covorasele de baie
Si baia poate fi teren propice pentru acarieni, bacterii si mucegai, cele mai expuse fiind prosoapele si covorasele din aceasta incapere. Pe primele, expertii recomanda sa le schimbi si sa le speli des, la temperaturi inalte, in vreme ce presuletele ar trebui curatate saptamanal.
De asemenea, verifica daca apare mucegai in zonele umede ale baii si, daca acest lucru se intampla, un umidificator poate fi de ajutor, pentru a mentine sub control nivelul umiditatii.
- Culorile peretilor
Un studiu recent a aratat ca persoanele care isi petrec noaptea in camere cu peretii albastri dorm, in medie, 7 ore si 52 de minute. Pe de alta parte, cele care innopteaza in incaperi colorate in nuante puternice, precum violet, se odihnesc doar 5 ore si 56 de minute. Acesta este unul dintre motivele pentru care designerii de interior recomanda integrarea culorilor reci, neutre in amenajarea casei tale, mai ales cand vine vorba de dormitor.
- Scurgerile de apa din interior
Acestea pot provoca daune extrem de costisitoare pentru ca distrug podelele, peretii si slabesc fundatiile. In plus, scurgerile de apa au si un impact negativ asupra sanatatii tale, deoarece favorizeaza mucegaiul.
De aceea, este recomandat sa verifici conductele, dulapurile, subsolul, mansarda si zonele cu foarte multe rafturi, pentru a te asigura ca sunt uscate. Daca identifici o zona cu scurgeri, este necesar sa contactezi imediat un instalator, pentru a remedia situatia, spun expertii.
Fata de cele enumerate mai sus, dezordinea este un alt factor care are un puternic impact negativ asupra starii tale. S-a dovedit ca aceasta te impiedica sa te concentrezi si iti genereaza sentimente de vinovatie si jena. In schimb, un mic spatiu verde in casa poate avea un efect pozitiv atat asupra sanatatii fizice, cat si a celei mentale. S-a descoperit ca plantele elimina toxinele din aer, reduc oboseala, energiile negative si durerea fizica si calmeaza durerile de cap.
Sursa foto: Shutterstock.com
