Sanatate
SANATATE | Criză de bilă? Iată ce e bine de făcut!
Crizele de bilă nu apar doar la persoanele care au probleme biliare, ci și în urma perioadelor stresante și a meselor copioase. Îți spunem ce trebuie să faci ca să treci cu bine peste o criză de bilă.
Dacă te ştii şi cu bila „leneşă“, atunci şansele să-ţi vină de hac un meniu încărcat sunt foarte mari.
Durerile în partea dreapta, printre semne
Vezicula biliară, cunoscută ca fierea sau colecistul, este un organ în formă de pară, care este legat de ficat. Rolul ei este de a colecta secreţia externă hepatică, în urma procesului de digestie.
Criza biliară se manifestă ca o tulburare funcţională sau de golire a veziculei. Cele mai frecvente simptome sunt durerile acute în partea dreaptă, starea de greaţă şi balonările.
De obicei, cu problemele bilei se întâlnesc gurmanzii. Mâncărurile grase, rântaşurile, alcoolul sunt principalele cauze care declanşează crizele de bilă.
Factorii ce pot declanşa o criză biliară
– constipaţia;
– diabetul zaharat;
– dietele bogate în calorii;
– scăderea bruscă în greutate;
– un istoric familial de boli biliare (ereditatea);
– femeile sunt predispuse, după naştere, să aibă bila „leneşă“
– afecţiuni cronice: boala inflamatorie intestinală, colita ulceroasă;
– administrarea de medicamente hipocolesterolemiante şi imunosupresive;
– trigliceridele mari, colesterol rău (LDL) crescut şi scăderea colesterolului bun (HDL);
– tratamente cu estrogen şi cu anticoncepţionale (estrogenul poate ridica nivelul de cholesterol din fiere).
Ce este indicat să mănânci
După ce te odihneşti, trebuie să urmezi o dietă strictă. Fără prăjeli, doar carne slabă fiartă, multe legume, ceaiuri, brânză de vaci slabă şi iaurt fără grăsimi.
De asemenea, este bine să consumi supe, legume fierte sau copte, peşte slab, carne de viţel sau de curcan, fiartă sau la grătar, fructe şi legume, brânză de vaci, urdă, iaurt şi lapte degresat.
Remediile la care poți apela
Ţii cu sfinţenie regimul alimentar recomandat de medic, dar trebuie să mai ştii că poţi ajuta bila şi cu remedii naturiste. Ceaiurile de măceşe, de albăstrele, de mentă, flori de salcâm, gălbenele, păpădie, anghinare, cicoare, pelin, sunătoare ajută la evacuarea lichidului biliar.
Infuziile se prepară astfel: la o linguriţă sau două cu plantă uscată şi pisată se adaugă o cană cu apă fierbinte. După ce laşi la infuzat timp de 5 minute, bea amestecul înainte de mesele principale.
