DIVERSE | Ceaiuri care îți dau energie
Există numeroase plante care redau energia și te pun pe picioare după o perioadă de oboseală sau stres. Ceaiurile și produsele pe bază de plante medicinale care dau energie trebuie însoțite de o dietă mai atentă și de o dezintoxicare generală, pentru un efect cât mai rapid și eficient.
Există numeroase plante care redau energia și te pun pe picioare după o perioadă de oboseală sau stres. Ceaiurile și produsele pe bază de plante medicinale care dau energie trebuie însoțite de o dietă mai atentă și de o dezintoxicare generală, pentru un efect cât mai rapid și eficient.
Pentru cei care doresc să renunțe la cafea și să o înlocuiască cu alte băuturi care dau energie, iată câteva ceaiuri și preparate care îți dau energie.
– ceaiuri din tradiția chinezească, Ginkgo biloba
Studii clinice recente pe una dintre cele mai cunoscute plante din medicina tradițională chinezească, Ginkgo biloba, au demonstrat că o doză zilnică de extracte preparate din frunzele acestei plante în cantitate de 120-240 mg îmbunătățește simptomele asociate de insuficiența cerebrală, precum pierderea memoriei și stările depresive. Mai mult, alte studii au ajuns la concluzia că dozele zilnice de 150 mg luate 12 săptămâni la rând întârzie dezvoltarea demenței senile, fiind foarte utile în prevenirea și combaterea stadiului incipient al bolii Alzheimer.
Un ceai din această plantă minune este un tonic extraordinar și are și efecte precum: ameliorarea circulației cerebrale, prevenirea cefaleei, ameliorarea circulației periferice, antivaricos, tonic venos, antiedemic. Se recomandă inclusiv în deficiențele de memorie, tulburările de concentrare, stările depresive, cefalee, emoții puternice. Este foarte folosit pentru perioadele de oboseală, stres, depresie și este unul dintre cele mai bune ceaiuri care îți dau energie și te ajută să îți reîmprospătezi organismul. Persoanele de vârsta a doua și a treia ar trebui să folosească zilnic ceai sau produse naturale pe bază de ginkgo biloba, nu să țină doar cure cu această plantă.
– cel mai bun energizant natural, ceaiul de Ginseng
Un alt ceai care se încadrează la ceaiuri care îți dau energie și care este cunoscut de peste 2000 de ani ca “regele plantelor medicinale” în medicina tradițională chinezească, este ginsengul. Este cel mai bun tonic general pentru organismul uman, atâta vreme cât este consumat în doze mici, zilnic, pe perioade lungi de timp, pentru eficiență mare. Sfera recomandărilor ceaiului și preparatelor pe bază de ginseng este foarte vastă: stimularea capacității fizice și mentale, stimularea capacității organismului de adaptare la condiții defavorabile de mediu, în perioadele de suprasolicitare și reacții adverse exogene. Fiind un tonic excelent, energetic și stimulent al activității cognitive, este recomandat, în special, celor care depun activitate mentală intensă, dar și sportivilor de performanță sau a celor care practică sporturi extreme.
Ceaiul de ginseng este un foarte bun aliat în curele de slăbire sau cele de dezintoxicare de alcool sau droguri., având puternică acțiune antitoxică și protectivă. De asemenea, întârzie procesul de îmbătrânire a celulelor neuronale, caracteristice vârstei înaintate. Foarte important este faptul că după consumul de ceai de ginseng se renunță timp de 2 ore, cel puțin, la consumul de cafea, alte ceaiuri, soia și napi, deoarece acestea îi anulează efectele.
– ceaiuri pentru energie și vitalitate, busuiocul și scorușul de munte
Ceaiul de busuioc este la fel de recomandat în perioadele de oboseală, pentru redarea energiei și pentru stările depresive. În plus, este un bun stimulant al sistemului imunitar, fiind folosit și în răceli, gripe, otite, guturai. În afecțiunile sistemului nervos se recomandă în anxietate, frică, oboseală, insomnii, migrene, tensiune nervoasă.
Un alt ceai cu efecte excelente pentru organism este ceaiul de scoruș de munte, care mărește capacitatea de apărare a organismului, prevenind bolile infecțioase și bacteriile. De asemenea, reduce nivelul colesterolului în sânge, diminuează oboseala, fortifică sistemul nervos, mărește acuitatea vizuală, sporește rezistența fizică și întârzie procesul de îmbătrânire. Se beau 2-3 căni pe zi din fructe uscate, pe o perioadă mai lungă de timp.
