SANATATE | Cu ce alimente poți înlocui medicamentele?
De mai bine de o mie de ani, natura îți stă la dispoziție și te ajută să te bucuri de o stare de bine. Remediile bolilor se află în mijlocul naturii sub formă de plante, dar și de legume, ciuperci, mirodenii, fructe. Învață să le descifrezi pentru a te bucura de toate efectele sale pozitive!
Poţi uita de antiinflamatoare ca să-ţi tratezi durerile de cap, de burtă sau de măsea. Natura ne-a oferit încă de la început mai multe alimente cu compoziţie chimică foarte similară cu medicamentele și care nu afectează buna funcționare a orgaismului. De altfel, mâncarea a fost folosită timp de mii de ani în scop curativ, pansament gastric sau pentru a îmbunătăți calitatea vieții.
Ecoterapia este modalitatea prin care natura devine terapeutul tău personal cu tratamente naturale, simple și confortante.
Specialistul canadian Craig Chalquist, afirmă: „Dacă ții în mână pământ umed timp de 20 de minute, bacteriile din sol îți sporesc buna dispoziție. Pământul conține toate antidepresivele de care ai nevoie”.
Ciuperca Yarsagumba, Viagra de Himalaya
Imensa luptă din laboratoarele de cercetare pentru a concepe un produs menit să ajute bărbații să își îmbunătățească viața sexuală, ar fi putut fi evitată dacă cei care se confruntă cu astfel de probleme s-ar fi îndreptat către pastilele naturale ale naturii.
Încă de la prima utilizare, Yarsagumba, o ciupercă medicinală cu efect afrodiziac, a fost supranumită „Aurul Himalayei” sau mai nou „Viagra din Himalaya”. Atât asiaticii, cât și occidentalii o recomandă ca fiind drept cel mai bun remediu naturist împotriva impotenţei. Studiile făcute asupra acestui medicament din ultimii ani confirmă că are şi proprietăţi antibiotice de excepţie. Yarsagumba este şi un analgezic puternic folosit în tratamentul naturist atât al migrenelor cât şi al durerilor de spate.
Coacăzul negru conține cortizon natural
Medicamentele pe bază de cortizon sunt recomandate pentru reducerea sau ameliorara bolilor care au la bază slaba funcționare a cortizonului natural al oganismului.
Coacăzul negru care este un arbust de 1-2 m înălţime, cultivat de aproximativ 400 de ani în Europa, constituie un remediu foarte valoros datorită compoziţiei lor bogate în fitohormoni, enzime, aminoacizi şi minerale, substanţe care conferă proprietăţi specifice ţesuturilor embrionare vegetale. Are minunata capacitate de regenerare şi reglare a funcţiilor vitale ale celulelor, putând astfel corecta dezechilibrele hormonale care apar la nivelul ţesuturilor şi organelor.
Cireşele înlocuiesc ibuprofenul
Știai despre ele că au un conţinut important de agenţi anti-inflamatori? Te pot ajuta să diminueze durerea cauzată de gută. Mai mult de atât pe lângă efectele antioxidante ele sunt extrem de benefice pentru organism. Când le cumperi ține totuși cont de faptul că cele pigmentate închis, vişinele sau cireşele acre s-au dovedit a fi foarte puternice în efectul antioxidant.
Scorţişoara are efect anticoagulant
Cu toate că mulți dintre noi o cunoaștem ca fiind un condiment folosit cel mai frecvent atunci când pregătim o porție de vin fiert, scorțișoara este frecvent utilizată pentru subţierea sângelui, adică ajută la circulaţia mai bună a sângelui la nivelul întregului corp. Poate nu știai dar este un supliment alimentar extraordinar pentru supravieţuitorii infarctului miocardic.
Mai mult de atât o poți utiliza pentru a trata durerea deoarece contribuie la contracţia şi relaxarea muşchilor.
Ghimbir, în loc de analgezic
Folosit de secole în Asia, este o plantă cu proprietaţi analgezice puternice care reduce inflamaţia şi calmează durerea, în special cea articulară şi reumatismul. Adaugă o lingură de ghimbir uscat sau două linguri de ghimbir proaspăt la mâncare pentru a maximiza beneficiile oferite la calmarea durerilor. Ține cont și de faptul că ghimbirul este bun împotriva durerilor musculare, digestive sau migrenelor.
O plimbare prin iarbă desculț dimineața are un efect relaxant și enegizant asupra întregului tău oganism.
