SANATATE | Ai grija de sanatatea ta! Vezi ce pericole te pandesc in sezonul cald!
Trecem in revista care sunt pericolele care ne dau tarcoale in aceasta perioada pentru ca sanatatea ta si a familiei tale sa nu aiba de suferit.Multe dintre noi asteapta venirea caldurii cu sufletul la gura. Este de inteles, eu insami nefiind o impatimita a sezonului rece si a temperaturilor scazute. Dar odata cu incalzirea vremii trebuie sa ne pregatim sanatatea si sa ne protejam de pericolele care sunt acum intr-un numar mai mare.
Ai grija la alergii
Odata cu incalzirea temperaturii, alergiile devin o problema care ne poate da mari batai de cap. Apeleaza la medic pentru a-ti care prescrie medicamentele care iti pot usura starea. De asemenea, va trebui sa fii mai atenta la vreme si la conditiile la care te expui in aceasta perioada. Evita spatiile in care este mult praf, zonele in care intri in contact cu polen, acesta fiind principalul declansator al alergiilor.
Fereste-te de raceli
Poate parea paradoxal. Doar am scapat de iarna, cum sa racim acum?! Insa amenintarea unei raceli este mai mare acum, cand temperaturile au inceput sa se incalzeasca. Nu te lasa insa pacalita. Ai grija de sistemul tau imunitar si intareste-l. El te va ajuta sa lupti impotriva numeroaselor virusuri. Asa ca hidrateaza-te si nu-ti solicita organismul pana la epuizare, odihneste-te.
Conjuctivita
Poluantii din aer, praful, polenul cresc riscul de a dezvolta aceasta inflamatie a mucoasei pleoapelor si, cum in sezonul cald sunt nelipsite aceste conditii, este de asteptat sa poti deveni o victima. Conjuctivita poate fi infectioasa, asa ca daca intri in contact cu o persoana care o are trebuie sa fii foarte atenta. Daca ochii iti lacrimeaza, resimti senzatia de mancarime si stranuri, poate fi vorba de conjuctivita virala, iar daca secretia este de culoare galben-verzuie si are o consistenta vascoasa, este vorba de conjuctivita bacteriana. Trebuie sa te adresezi medicului si sa mergi la un control pentru depistarea corecta a tipului de conjuctivita si iti va prescrie tratamentul corespunzator.
Muscaturile de insecte
Odata cu incalzirea temperaturilor apar insectele si spre exemplu, anul acesta, ne confruntam cu o adevarata “epidemie” a capuselor. Pericolul in ceea ce priveste aceste insecte este cu atat mai mare cu cat sunt prezente in spatiile verzi, unde ne petrecem tot mai mult timp odata cu venirea caldurii si cainii sunt principalii purtatori. Este recomandat sa porti haine deschise la culoare atunci cand iesi in spatii verzi si sa eviti iarba foarte inalta.
Infectii fungice
Temperaturile cresc si este normal sa transpiri mai mult. Picioarele tale au fost destul de chinuite in timpul iernii, asa ca odata cu primavara este bine sa te orientezi spre un tip de incaltaminte care sa permita piciorelor sa respire. Daca mergi la piscina sau iesi in spatii verzi, evita sa mergi desculta. Infectiile pot fi transmise de la o persoana la alta prin contact direct sau prin intermediul obiectelor si a suprafetelor atinse de o persoana infectata. Principalele simptome resimtite sunt senzatia de mancarime si decojirea pielii.
