DIVERSE | Beneficiile tincturii de mărar
Tinctura de mărar este recomandată în combaterea insomniei, inflamațiilor aparatului urinar, cistitei, menstrelor abundente, sindromului de colon iritabil sau depresiei. Ea conține, printre altele, vitamina C, vitamina B3, calciu, magneziu, fier, potasiu și are efect antioxidant. Cu alte cuvinte, beneficiile tincturii de mărar sunt numeroase.
Bogată în potasiu, sodiu și sulf, tinctura de mărar este un foarte bun diuretic. Ameliorează anxietatea și epuizarea nervoasă, insomnia, tulburările digestive, întărește unghiile. Conține ulei volatil între 2,5-4% (acesta se regăsește de fapt în frunzele de mărar și în ramurile tinere și 3-6% în semințe) calciu, potasiu, fier, magneziu, vitaminele A, B și C. Uleiul volatil de mărar conține între 40-60% carvona (un puternic antioxidant), substanță cu un puternic efect anti-cancerigen.
Reducerea febrei, printre beneficiile tincturii de mărar
Beneficiile tincturii de mărar nu se opresc aici. Ea poate lupta împotriva dispepsiei nervoase și poate reduce febra. De asemenea, stimulează pofta de mâncare și poate chiar să îmbunătățească libidoul și tonusul general. Poate ajuta și în cazul retenției de apă, a spasmelor gastrice, a surplusului de greutate, sau în ulcere.
În plus, tinctura de mărar, acționează foarte eficient stimulând toate funcțiile intestinale și are un puternic efect antispastic. Calmează durerile abdominale, limitează acumularea de gaze și scutește nou-născutul de colici.
Te scapă de kilogramele nedorite și stimulează activitatea rinichilor – alte beneficii ale tincturii de mărar
De asemenea, tinctura de mărar este recomandată și în curele de slăbire. Proprietățile diuretice ale mărarului împiedică retenția de lichide din organism și acționează asupra depunerilor în zonele celulitice. În plus, printre beneficiile tincturii de mărar se numără și faptul că aceasta stimulează activitatea rinichilor, dar și previne și combate cistitele.
În plus, ți-ar plăcea ca sânii tăi să fie ceva mai mari, dar excluzi din start intervenția chirurgicala? Oamenii de știință de la Universitatea din Osaka spun că estrogenul din compoziția mărarului se face răspunzător de creșterea naturală a sânilor, de remodelarea și de accentuarea fermității lor. În acest scop se recomandă tinctura de mărar, care se administrează o linguriță diluată în 100 ml de apă. Se ia de trei ori pe zi, iar primele rezultate sunt vizibile cam după trei săptămâni, dar tratamentul trebuie continuat timp de trei luni.
Tinctura de mărar poate fi preparată și acasă. Ai nevoie de 100 ml de alcool de 50 de grade, în care se adaugă 3-4 lingurițe de pulbere de mărar. Tinctura de mărar se lasă la macerat timp de 8-9 zile, după care se filtrează. Tratamentul cu tinctura de mărar durează 21 de zile, luându-se de 3 ori pe zi înainte de mese câte o linguriță de tinctură dizolvată în 100 ml de apă.
Sursa: www.clicksanatate.ro
