SANATATE | Cum îți dai singur seama că ai probleme de sănătate

Un diagnostic pus la timp este esențial pentru toate bolile, astfel încât acestea să fie tratate corespunzător și să nu degenereze în patologii mai serioase.

Un bun exemplu în acest sens este cancerul, una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. În multe cazuri, numărul deceselor provocate de cancer ar fi mult mai redus dacă boala s-ar descoperi în stadiile sale incipiente de dezvoltare.

Drept urmare, efectuarea de teste medicale anuale, precum și auto-examinarea acasă pot fi soluții salvatoare de viață! Iată câteva exemple!

Autoexaminarea sânilor

Autoexaminarea sânilor este o procedură pe care toate femeile ar trebui s-o cunoască, întrucât ea permite descoperirea timpurie a unei eventuale tumori canceroase. Cel mai bun moment pentru examinarea sânilor este undeva la 7 zile după ciclul menstrual, atunci când sânii nu mai sunt inflamați și dureroși.
În ce constă examinarea atentă a sânilor:

– mâna stânga se plasează în spatele capului pentru ca sânul stâng să poată fi examinat cu mâna dreaptă;
– în locul mişcării circulare asemănătoare masajului folosită anterior, se foloseşte o mişcare de alunecare liniară de la claviculă spre mamelon;
– se examinează întregul sân mergând în sensul acelor de ceasornic;
– degetele trebuie să alunece de la exteriorul şanului spre mamelon;
– pentru a simţi şi ţesutul mamar mai profund se repetă procesul folosind o mişcare de mergere cu degetele;
– se continuă examinarea şanului în această manieră până la examinarea tuturor segmentelor şi a ţesutului în regiunea axilară;
– examinarea celuilalt sân se realizează prin plasarea mâinii drepte în spatele capului şi repetarea mişcărilor cu mâna stânga pentru sânul drept;
– fii atentă la eventualele modificări în ceea ce privește textura sânului: riduri, mici umflături, gropițe, aspect de coajă de portocală.

Autoexaminarea gurii

Examinarea atentă a cavității bucale acasă nu trebuie neglijată, deoarece există semne care pot indica prezența paradontitei sau chiar a cancerului bucal.

Totodată, gingiile dureroase, sângerarea acestora sau leziunile de culoare albă, roșie sau rozacee, indică de asemenea anomalii ale cavității orale.

În plus, este recomandat să-ți examinezi frecvent buzele, atât pe interior cât și pe exterior, prin palpare cu ajutorul degetelor. În mod normal, buzele trebuie să fie netede, hidratate și să aibă o culoare sănătoasă rozalie, fără noduli.

Autoexaminarea pielii

Chiar și pielea trebuie analizată cu atenție din când în când, pentru a detecta apariția oricăror modificări neobișnuite. Este important de știut că, cu cât cancerul de piele este descoperit mai devreme, cu atât mai mari sunt șansele de vindecare.

Este recomandat ca examinarea să aibă loc o dată pe lună, în fața unei oglinzi mari, care să permită observarea corpului în întregime. Iată ce trebuie să ai în vedere:

– dacă alunițele au apărut brusc, dacă au o formă asimetrică, o culoare neobișnuită sau margini zimțate (dacă da, este necesar consultul unui medic dermatolog);
– pete roșii în anumite zone ale corpului;
– eventuale protuberanțe pe suprafața pielii.

Autoexaminarea urinii

Urina poate spune multe despre starea noastră de sănătate. De altfel, medicii avertizează că schimbarea culorii și a mirosului urinei poate fi şi semnul unor afecţiuni.

De asemenea, dacă pe parcursul unei zile urinezi de la 8 până la 10 ori, este posibil să suferi de o infecție a vezicii urinare. Poate fi vorba de o infecție la nivelul vezicii, însă poate fi vorba și de o afecțiune a prostatei sau a rinichilor.

Totodată, dacă observi sânge în urină, acesta poate fi, din păcate, semn de cancer. Pe de altă parte, un miros puternic al urinei indică probleme renale.

În toate cazurile, îți recomandăm să consulți un medic pentru un diagnostic corect și un tratament adecvat.

Sursa: www.clicksanatate.ro