DIVERSE | În loc să iei aspirină consumă aceste fructe! Au acelaşi efect, fără reacţii adverse

În caz de dureri de cap sau de frisoane, mulţi dintre noi iau o aspirină. Cu toate că tratează diverse probleme, aspirina are şi efecte negative asupra corpului. De aceea, îţi propunem să consumi, în schimb, nişte fructe delicioase, care au multe proprietăţi terapeutice.

Este vorba despre cireşele cărnoase şi gustoase, care se găsesc din plin în acest sezon. Pe lângă faptul că sunt bogate în antioxidanţi, cireşele previn bolile de inimă, combat durerile şi menţin sănătatea oaselor.

Specialiştii susţin că durerile pot fi combătute prin consumul de cireşe. Acest beneficiu este dat de atocianine, un tip de antioxidanţi care se găsesc din plin în compoziţia acestor fructe. Pentru a beneficia de aceleaşi efecte pe care le are o aspirină, trebuie să consumi doar 20 de cireşe.

În compoziţia cireşelor se găsesc cantităţi mari de calciu şi de magneziu, contribuind astfel la menţinerea sănătăţii sistemului osos, dar şi a musculaturii şi sistemului nervos central. Nu în ultimul rând, cireşele purifică sângele şi cresc nivelul energiei din corp.

În cazul în care te confrunţi cu probleme renale, poţi folosi cozile cireşelor sub formă de ceai. O mână de cozi de cireşe se pun într-un litru de apă care a dat în fiert. Se lasă pe foc 2 minute, după care amestecul se lasă la infuzat 15 minute. Lichidul se strecoară, după care se bea pe parcursul unei zile, cu înghiţituri mici.

Sursa: clickpentrufemei.ro