SANATATE | Cele mai sănătoase ceaiuri din plante

Iată un top al celor mai sănătoase ceaiuri din plante al renumitului doctor Oz. Ceaiurile sunt mereu la îndemâna oricui, sunt mult mai sănătoase și eficiente decât medicamentele și unele chiar fac minuni.

Schimbările de vreme, stresul cumulat zi de zi și problemele zilnice ne modifică starea mai mult sau mai puțin. Și pentru că oricare dintre noi se confruntă cu una din aceste situații, avem nevoie de întăritori pentru organism.

Iată un top al celor mai sănătoase ceaiuri din plante al renumitului doctor Oz. Ceaiurile sunt mereu la îndemâna oricui, sunt mult mai sănătoase și eficiente decât medicamentele și unele chiar fac minuni.

Doctorul Oz, chirurg de excepție și specialist în transplanturi de inimă, recomandă cu încredere câteva dintre cele mai sănătoase ceaiuri din plante.

Ceaiul de ghimbir este, cu siguranță unul dintre cele mai sănătoase ceaiuri, fiind folosit în special de indieni în aproape toate mâncărurile, este adăugat în ceai pentru a contracara efectele negative ale cafeinei băute în exces.

Ceea ce este atât de special la ghimbir, pe lângă aroma pe care o dă mâncărurilor, este că stimulează digestia. Iar digestia este baza unui organism sănătos și echilibrat. Greața, răul de dimineață, răul de mare se tratează cu ghimbir, iar dacă te simți mai mereu balonată sau ai dureri menstruale insuportabile, o cană de ceai de ghimber îți va reda starea de confort.

Ghimbirul se numără printre cele mai sănătoase ceaiuri din plante și datorită efectelor anti-inflamatorii, care ajută la ameliorarea durerilor date de reumatism, artrite și osteoporoză. De asemenea în compoziția acestuia există molecule care ajută la îmbunătățirea circulației articulațiilor. Printre altele, ghimbirul ajută la eliminarea toxinelor din organism, în special a celor din plămâni și sinusuri.

Printre cele mai sănătoase ceaiuri din plante ale doctorului Oz găsim și ceaiul de păpădie.

Această minunată plantă conține o bogată sursă de beta-caroten, deci vitamina A, absolut necesară pentru o piele elastică și fină. Pe lângă vitamina A, păpădia mai este bogată și în vitaminele C și E.

Ceaiul din frunze de păpădie este excelent pentru curățarea ficatului, se folosește și pentru tratarea unor boli grave precum diabetul, cancerul, acneea, anemia, hipertensiune.

Este foarte bun și pentru persoanele care rețin apă în corp, pentru probleme cu urinarea sau balonare.

Păpădia, printre cele mai sănătoase ceaiuri din plante, elimină toxinele din organism, ajută la eliminarea apei din corp, curăță sângele și este un bun diuretic.

Purificând sângele se repară mai ușor și ficatul, iar problemele de zi cu zi sunt rezolvate cu mai mult elan și mai multă energie. Ceaiul ajută la problemele de urinare, deci curăță tractul urinar și scade presiunea arterială.
Pentru schimbările drastice de vreme din această perioadă a anului doctorul Oz ne propune 3 dintre cele mai sănătoase ceaiuri din plante.

Ceaiul de salvie albă, care este excelent pentru prevenirea răcelii și gripei și ajută în tratarea problemelor legate în special de sinusuri.

Secrețiile din sinus, care pot ajunge și la plămâni sunt eliminate cu succes cu ajutorul acestei plante. De asemenea ajută la stările de oboseală și probleme cu somnul, cu siguranță este un must have pentru orice vârstă.

Ceaiul din frunze de zmeură este un bun anti-infecțios, care reduce simptomele răcelii și gripei.

Pentru femei, este un ceai care nu trebuie să lipsească din casă datorită tratării durerilor de menstruație și tonifierea uterului. Se poate folosi de asemenea și ca apă de gură naturală sau ca și calmant pentru iritații.

Poate că mulți oameni se feresc de pelin, dar se pare că este printre cele mai sănătoase ceaiuri din plante.

Pelinul este folosit de secole pentru calmarea problemelor stomacale. În tradiția chinezească, pelinul era folosit pentru creșterea atenției, dar și pentru o digestie bună. Femeile însărcinate trebuie să știe că pelinul nu se bea pe perioada sarcinii, deoarece poate să provoace contracții. Dar după naștere se recomandă spălături interne cu ceai de pelin.

Pe lângă aceste surse de sănătate și energie, doctorul Oz recomandă să zâmbim mai mult, să fim mai atenți cu cei din jur, să fim prietenoși, toată energia pozitivă este absolut necesară pentru echilibrul minții și corpului. Și dacă adăugăm unul din cele mai sănătoase de ceaiuri din plante din topul doctorului Oz ar trebui să trecem peste problemele zilnice mult mai simplu și cu mai multă vitalitate.

Sursa: clicksanatate.ro