Retete
RETETA | Trufe cu ciocolată, de post
Ingrediente:
- 120g curmale fara samburi
- 70g prune uscate (stafide sau caise uscate)
- 50g pudra de migdale (miez de nuca sau alune de padure)
- 25g pudra de cacao
- 30g fulgi de nuca de cocos
- 20g mix de seminte (seminte de chia
- canepa
- in
- dovleac sau floarea soarelui)
- 10g Green Sugar
- 1/2 lingurita extract de vanilie
- 1-2 linguri apa (optional)
- cacao si nuca de cocos pentru a finisa trufele
Mod de preparare:
Combinati curmalele si prunele uscate intr-un bol si acoperiti cu apa fierbinte. Lasati sa se inmoaie 15 minute.
Scurgeti curmalele si prunele bine si transferati in vasul robotului de bucatarie.
Adaugati restul ingredientelor si mixati bine pana obtineti un aluat omogen.
Dati la rece 30 minute apoi formati bilute mici.
Rulati bilutele prin cacao sau nuca de cocos.
Sursa: gustos.ro
